Próxima convocatoria: 30 de junio
* Plazas limitadas
Manejo de ansiedad: si tienes que elegir, empieza por ti
Una de cada cuatro personas sufre ansiedad en algún momento de su vida. Esta estadística se ha disparado tras la situación de confinamiento y alarma que hemos vivido. Desde EnMente Psicólogos queremos explicarte qué es la ansiedad, cómo se genera y qué hacer para combatirla. ¿Cómo sé si lo que me está pasando es ansiedad? ¿Qué puedo hacer para manejarla?
En este webinar hablaremos de algunos conceptos clave para entender nuestras emociones y aportaremos algunas herramientas básicas para evitar que nos desborden.
En la charla online nos conectaremos en directo a través de nuestra plataforma para explicaros estas cuestiones y tendréis la oportunidad de preguntar lo que necesitéis a nuestras psicólogas.
Tendrá una duración de 30 minutos y será el próximo 30 de Junio a las 18:00h.
* ¡Recuerda, disponemos de plazas limitadas!
