Una de cada cuatro personas sufre ansiedad en algún momento de su vida. Esta estadística se ha disparado tras la situación de confinamiento y alarma que hemos vivido.

Desde EnMente Psicólogos queremos explicarte qué es la ansiedad, cómo se genera y qué hacer para combatirla. ¿Cómo sé si lo que me está pasando es ansiedad? ¿Qué puedo hacer para manejarla?

”En este webinar hablaremos de algunos conceptos clave para entender nuestras emociones y aportaremos algunas herramientas básicas para evitar que nos desborden.